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FAQ'S
日常饮食足够蛋白质的话,可以不额外补充蛋白粉。
运动有助于塑造健康体魄,提高自信和心理健康。
合理运动能增强关节稳定性,但避免长时间高冲击运动。
适量运动促进血液循环,改善肤质,但需注意补水。